La dieta comincia dalla mente: il corso ECM in podcast audio
Un corso ECM interamente in podcast audio in 40 episodi pratici: perché le diete falliscono, alimentazione emotiva, colloquio motivazionale, terapia cognitivo-comportamentale, immagine corporea e prevenzione delle ricadute. Accreditato AGENAS Provider 5942.
Il cambiamento alimentare comincia dalla mente
L’aderenza a un percorso nutrizionale non dipende solo dalla prescrizione dietetica: dipende da emozioni, abitudini, motivazione e contesto.
Perché le diete falliscono (e non è questione di forza di volontà)
Il comportamento alimentare è il risultato dell’interazione tra fattori biologici, emotivi, cognitivi, relazionali, ambientali e sociali. Fame e sazietà, stress, qualità del sonno, immagine corporea, autostima, abitudini familiari, aspettative irrealistiche e precedenti tentativi di dimagrimento condizionano la capacità della persona di iniziare, proseguire e mantenere nel tempo un cambiamento alimentare.
Cosa dicono le linee guida internazionali
Le indicazioni più recenti (EASO, NICE 2025) considerano sovrappeso e obesità condizioni complesse e multifattoriali, da trattare con interventi centrati sulla persona e non solo sul peso: nutrizione, attività fisica, modificazione comportamentale, sostegno psicologico, sonno e gestione dello stress, insieme agli eventuali trattamenti medici.
Gli strumenti psicologici che funzionano
Terapia cognitivo-comportamentale, colloquio motivazionale, interventi basati sulla mindfulness, Acceptance and Commitment Therapy e strategie di autoregolazione: il corso passa in rassegna gli approcci più utilizzati, con attenzione a obiettivi realistici, monitoraggio e feedback frequenti.
Mantenimento e prevenzione delle ricadute
Il mantenimento dei risultati è una fase distinta e delicata: richiede prevenzione delle ricadute, accettazione delle oscillazioni fisiologiche e sviluppo di competenze autonome nella persona. Il successo terapeutico non si misura soltanto in chilogrammi persi, ma in qualità della vita, salute psicologica, autoefficacia e parametri clinici.
Senza stigma, senza colpevolizzazione
Il trattamento non deve rafforzare stigma, senso di colpa o una relazione rigida e conflittuale con il cibo: il peso corporeo non è un indicatore di forza di volontà. Il corso dedica spazio a immagine corporea, vergogna, linguaggio clinico e autocompassione.
Il ruolo dello psicologo (e i suoi confini)
Un percorso teorico-pratico pensato per chi lavora con persone impegnate in un cambiamento alimentare: esplorare gli ostacoli, costruire una motivazione autentica, trattare l’alimentazione emotiva, gestire le aspettative e prevenire l’abbandono — senza sostituirsi alla valutazione nutrizionale o medica, riconoscendo quando inviare a professionisti o servizi specialistici.
Obiettivo formativo
Obiettivo nazionale n. 18 — Contenuti tecnico-professionali specifici per ogni professione, specializzazione e attività ultraspecialistica. Crediti validi per tutte le professioni sanitarie con obbligo ECM.
40 episodi audio in 6 moduli tematici
20 episodi, ognuno seguito dal suo approfondimento dedicato. Clicca su ogni modulo per vedere il dettaglio.
1 Fondamenti del comportamento alimentare 8 audio
Ogni episodio è seguito da un approfondimento dedicato.
- La dieta non è soltanto nutrizione
- Fame, sazietà, appetito e desiderio di mangiare
- Come si formano le abitudini alimentari
- Ambiente alimentare, famiglia e influenze sociali
2 Valutazione psicologica iniziale 8 audio
- Il primo colloquio psicologico
- Valutare motivazione, disponibilità e autoefficacia
- Diario alimentare e monitoraggio psicologico
- Screening psicologico e segnali di allarme
3 Motivazione e obiettivi di cambiamento 6 audio
- Il colloquio motivazionale applicato all’alimentazione
- Dagli obiettivi di peso agli obiettivi di comportamento
- Valori, identità e significato personale del cambiamento
4 Emozioni, stress e vulnerabilità alimentare 8 audio
- Alimentazione emotiva e regolazione degli stati interni
- Stress, sonno e vulnerabilità alimentare
- Pensieri automatici e regole alimentari disfunzionali
- Craving, impulsi e perdita di controllo
5 Immagine corporea, stigma e cura di sé 6 audio
- Immagine corporea e insoddisfazione per il corpo
- Stigma del peso, vergogna e linguaggio clinico
- Autocompassione e cura di sé senza permissivismo
6 Mantenimento e percorso integrato 4 audio
- Prevenire abbandono, ricadute e recupero del peso
- Il percorso integrato: dal caso clinico al piano di trattamento
Pensato per chi lavora con il comportamento alimentare
Un percorso pratico per ogni professionista che accompagna pazienti in un cambiamento alimentare o di stile di vita.
- ✓Psicologi e psicoterapeutiColloquio motivazionale, CBT, alimentazione emotiva, immagine corporea.
- ✓Medici (MMG e specialisti)Gestione di sovrappeso e obesità centrata sulla persona, non solo sul peso.
- ✓Dietisti e nutrizionistiCapire perché il paziente non aderisce e come sostenere il cambiamento.
- ✓Infermieri e ostetricheRiconoscere segnali di allarme e attivare gli invii corretti.
- ✓FarmacistiCounseling di primo livello su alimentazione, aspettative e stili di vita.
- ✓Specializzandi e neoabilitatiBasi psicologiche del comportamento alimentare fin da subito.
Tutto quello che ti serve
Audio in streaming
40 episodi, 10 ore totali. On demand in piattaforma, quando vuoi.
Quiz finale online
Verifica interattiva, ripetibile fino al superamento.
15 crediti ECM
AGENAS Provider 5942, rilascio automatico dopo il quiz.
Fattura elettronica
Automatica con codice fiscale o partita IVA.
Accesso illimitato
Riascolta gli episodi quando vuoi, senza scadenza.
Tutte le professioni
Crediti validi per medici, psicologi, dietisti, infermieri, farmacisti e altre figure sanitarie.
FAQ sul podcast
Quanti crediti ECM rilascia?
15 crediti ECM, accreditati AGENAS Provider 5942 e caricati automaticamente sul portale AGENAS dopo il superamento del quiz finale.
Per quali professioni è valido?
Per tutte le professioni sanitarie con obbligo ECM: medici, psicologi, psicoterapeuti, dietisti, infermieri, ostetriche, farmacisti e altre figure. L’attestato viene rilasciato alle professioni accreditate.
Quanto tempo richiede l’ascolto completo?
40 episodi audio (20 episodi + 20 approfondimenti), durata totale 10 ore, suddivisi in 6 moduli tematici fruibili separatamente, in streaming.
Devo essere psicologo per seguirlo?
No. Il corso è pensato soprattutto per chi lavora con il comportamento alimentare, ma è accreditato per tutte le professioni sanitarie. Non insegna a prescrivere diete: fornisce strumenti per comprendere e sostenere l’aderenza e il cambiamento.
Come ottengo l’attestato?
Completi il quiz finale (ripetibile) direttamente in piattaforma; l’attestato ECM viene generato automaticamente.
Posso pagare a rate?
Sì: con PayPal puoi pagare in 3 rate senza interessi (circa €19,93 al mese), selezionando l’opzione al momento del pagamento.
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🎧 Un corso ECM interamente in podcast audio: 40 episodi, 15 crediti ECM, accesso illimitato. Iscrizione immediata e attestato automatico al completamento del quiz.
